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Note 4月25日号 2026年【 ご褒美とケア】
¥275価格
消費税込み
(コラムからNoteへネーミングを変えました。)
3月4月と、30度近くあった日が何日も続いていたけど、今週から 「忘れてました~!」的に冬っぽくなるらしい。
冷房付けていても、夜になると足元暖房、ベットの毛布もブランケットから厚手の毛布に変更して、なんだか忙しい。
気温の差は体調にも影響あり!
最近では、私、「自分ケア」として、毎週日曜日の寝る前は「指圧」に通っております。
私が住む街には、アジア人が多くて探せば幾らでも「マッサージ」が出てくるんだが、
まあ、中には「エッチ」なところもあるらしく、看板みてちょっくら揉んでくれ!と
暖簾をくぐったら、「は?」みたいな顔をされるので気を付けねば。
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